热情似火的八月已经到了

夏季高温应注意以下疾病

1、新冠肺炎

2、登革热

3、高温中暑

4、食物中毒

5、洪涝灾害

新冠肺炎

关注度：★★★★★

疫情防控，需要广大人民共同参与，在这里呼吁大家，常态化疫情防控形势下，仍需做好防护措施。

1、戴口罩

与他人1米内近距离接触、在人员密集、封闭拥挤场所或乘坐公共交通工具等情况下必须佩戴口罩。天气炎热，切勿将口罩脱下或露出口鼻。

2、主动就诊

请市民持续关注国内发布的确诊病例行动轨迹，有与确诊患者接触或有中高风险区域活动史的，须主动向社区如实报备相关情况，并按要求进行核酸检测。出现发热、咳嗽等症状，及时到就近的发热门诊进行排查和治疗，就诊过程务必佩戴口罩并避免乘坐公共交通工具。

登革热

关注度：★★★★☆

这个夏天，还需要关注虫媒传染病之—登革热。登革热是由登革热病毒引起，经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病，通常在夏秋季节高发。

因登革热的早期发病症状与感冒、流感等比较相似，因此你如果怀疑自己被蚊子叮咬，或者有南美、非洲、东南亚地区的外出旅游史，应及时到医院的发热门诊就医，并告知医生旅行史。

目前没有疫苗可以预防，也没有登革热特效治疗法，只能对症治疗。所以我们要做到防蚊灭蚊。

1、清除积水

防止积水，清除伊蚊孳生地。对于花瓶等容器，每星期至少清洗、换水一次，勿让花盆底盘留有积水。把所有用过的罐子及瓶子放进有盖的垃圾桶内。将贮水容器、水井及贮水池加盖。所有渠道要保持畅通。将地面凹陷的地方全部填平，以防积水。

2、灭成蚊

使用杀虫剂、蚊香、电蚊香液或电蚊拍杀灭成蚊。

3、防止叮咬

居室内安装纱窗、纱门；睡觉时挂蚊帐；到户外活动时，要穿浅色的长袖衣裤，裸露的皮肤要喷涂驱蚊剂。同时上午8—10时和下午4—6时是传播登革热的白纹伊蚊的活动高峰期，这个时候如果要到户外活动更要特别注意。

高温中暑

关注度：★★★☆☆

中暑是人体暴露在高温环境下，由于热平衡和（或）水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和（或）心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病。

一般分轻度中暑与重度中暑，按发病机理不同，重度中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。其中热射病最为严重，即使迅速治疗，仍有20%-40%的病人死亡。

1、少量多次饮水

如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时饮用凉水500-1000ml，水温不宜过高，应少量多次饮用，可适当喝些运动饮料，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。

2、注意防晒

建议穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。涂擦SPF15及以上的防晒霜、戴宽帽檐、墨镜或用遮阳伞。

3、保证睡眠时间，合理饮食

夏天日长夜短且气温较高，很容易睡眠不足。从而造成精神萎靡，容易诱发中暑。每天最好保持8小时睡眠，不要熬夜。少食高油高糖食物，多吃蔬菜水果。

食物中毒

关注度：★★★☆☆

夏季温度高、湿度大，微生物易于生长繁殖，食物容易腐败变质，是食物中毒高发、频发期。一般食物中毒，从进食到发病的间隔时间为几分钟至几十小时不等，多数出现在三天之内。患者临床表现多以急性胃肠道症状为主，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻，偶尔伴有发热等，吐泻严重时还会发生脱水、酸中毒，甚至昏迷、休克等。

1、保证卫生清洁

拿食品前要洗手，准备食品期间还要经常洗手；便后洗手；准备食品的所有场所和设备要提前清洗和消毒；避免蚊蝇、老鼠、蟑螂等害虫进入厨房和接触食物。

2、生熟分开

生的肉、禽和海产品要与其他食物分开；处理生的食物要有专用的刀具和砧板；使用器皿储存食物要避免生熟食物接触。

3、煮熟煮透

食物要彻底做熟，尤其是肉、禽、蛋和海产品；汤、煲等食物要煮开确保达到70℃；肉类和禽类的汁水要变清，而不能是淡红色；熟食再次加热要彻底；烤串要确保烤熟，不要有红色肉。

洪涝灾害

关注度：★★☆☆☆

八月天气变化多端，连降暴雨或台风天气，都可能出现洪涝灾害。面对不良天气，我们应注意：

1、关注天气

关注本地区有关雨、水情预报信息。提前做好准备，出门带伞、穿雨靴或尽量避免在强降雨期间出门等。避免手脚长时间浸泡在水中，尽量保持皮肤清洁干燥，预防皮肤溃烂和皮肤病。

2、注意饮食卫生

不喝生水，喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，或经漂白粉等处理过的水；不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。

3、保持环境卫生

洪涝灾害后，环境中的垃圾较多，应尽快清理。人与蚊蝇鼠等接触的机会增多，增加了传染病传播流行风险。做好防蝇防鼠灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病。

来源 ：健康湖北

编辑 ：曹春艳