11月1号下午2点，湖北天气发布消息，受北方污染物扩散南下影响，随州和荆门已经达到重度污染的程度，请公众注意防范，外出佩戴口罩！
湖北省气象局解释称，原因可能是因为这2天弱冷空气从北南下，将北方空气污染物输送到湖北省上空，加之湖北省最近天气较平静，不利于污染物稀释和扩散，所以导致湖北省内部分区域空气污染加重。
记者从湖北省疾控了解到，重污染天气对健康的危害包括急性和慢性两种。
以PM2.5为首要污染物的重污染天气的急性危害主要表现为短时间内吸入污染物引起的咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等症状。重污染天气还可诱发支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心脑血管疾病等慢性疾病的急性发作或病情加重，必要时应及时就医。
慢性危害主要包括对呼吸系统和心血管系统的影响。据世界卫生组织研究，长期持续的重污染天气可增加哮喘、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系统疾病及高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病和死亡风险。重污染天气也可影响人的情绪。
当空气环境重污染时，应该怎么做？
1、及时关闭好门窗，儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动。
2、根据当地的空气污染情况，尽量避开污染高峰时段，每天开窗通风1-2次，每次10-20分钟，如室内人员较多，空间较小，则应适当增加开窗次数。
3、可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜。
4、有条件的室内开启空气净化器。
如若需要外出，应注意个人防护：
如必须外出，应尽量减少室外活动的时间和强度，并佩戴合格的口罩；外出回来及时清洗面部及裸露的皮肤。
重污染天外出，如何正确佩戴口罩？
1、外出一定要戴N95型口罩。一次性口罩（医用外科口罩）能在一定程度上预防呼吸道感染，无法防霾。N95型口罩能有效预防呼吸道感染，可以防霾，确保口罩与面部具有良好贴合性，不漏气。
2、佩戴过的口罩如需再次使用，要晾干，放入干净的袋内收藏。
3、应严格按照使用说明佩戴和更换口罩。
此外，空气污染严重时，易出现唇裂、鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。
来源：湖北广电融媒体新闻中心
编辑：曹春艳
