从新冠肺炎疫情发生以来,我们就从未停下战斗的脚步。而在这场人类与病毒的较量中,不仅包括身体的抵抗能力,也考验着我们的心理承受能力。
病毒危害人们的身体健康,疫情也影响着人们的心情和心态。长时间奋战在抗击疫情第一线的工作人员责任重大,压力山大。更多的人封闭在家里,长时间不能外出的封闭状态也会让人烦躁不安,甚至焦虑抑郁。
为了帮助大家,应对疫情不断发展引起的恐慌和焦虑情绪,今天湖北疾控中心专家教你如何正确面对疫情做好正确的心理调试,给我们的心灵也戴上“口罩”。
来源:云上荆门
编辑:李梅妮
从新冠肺炎疫情发生以来,我们就从未停下战斗的脚步。而在这场人类与病毒的较量中,不仅包括身体的抵抗能力,也考验着我们的心理承受能力。
病毒危害人们的身体健康,疫情也影响着人们的心情和心态。长时间奋战在抗击疫情第一线的工作人员责任重大,压力山大。更多的人封闭在家里,长时间不能外出的封闭状态也会让人烦躁不安,甚至焦虑抑郁。
为了帮助大家,应对疫情不断发展引起的恐慌和焦虑情绪,今天湖北疾控中心专家教你如何正确面对疫情做好正确的心理调试,给我们的心灵也戴上“口罩”。
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